吃水果对身体好，能够补充各种维生素，各种营养物质，让我们的身体更加健康，这是大家都知道的。但是你知道吗?其实水果也是可以美容的，而且美容效果非常好，那么，水果如何美容呢?下面一起来看看小编介绍的几种果蔬美容方法吧。

　　巧用水果美容拥有完美肌肤
　　一、可爱的樱桃
　　樱桃含铁，维生素含量非常多，不仅能够补血，还能够提高人体的体质，增强免疫力，因此在樱桃上市的时候，多吃点樱桃是有很大好处的。而樱桃美容的方法也很简单。将樱桃洗净去掉核，然后加入冷开水搅拌均匀之后饮用，不仅可以去疤痕还能够解决肌肤暗疮问题。
　　二、万能的苹果
　　加盟美容馆总部专业美容师介绍，苹果是万能的水果，既能美容还能减肥，对女性来说好处多多。一天吃一个，不仅让自己身体健康，还能够美容，可以说是一举多得。那么，苹果都有哪些好处呢?
　　好处一、防止肥胖。苹果中的苹果酸能够消散人体中的脂肪，因此常吃苹果的人身体更纤细一点。
　　好处二、排毒养颜。人体肌肤之所以出现问题，很大程度是因为各种毒素的存在，而苹果能够促进肠胃的蠕动，加快人体对垃圾毒素的排出，进而让肌肤更加细腻光滑。
　　好处三、美白肌肤。苹果中的维生素C含量非常高，对美白肌肤有很大的帮助。另外，牙龈出血的人大多是缺乏维生素，多吃几个新鲜的苹果，绝对能补充上所缺的维生素。
　　三、减肥护肤的奇异果
　　奇异果的维生素C含量非常大，可以说是所有水果中最丰富的，因此在美白方面有很大的效果。不仅如此，据了解，奇异果中的维他命C、A、E以及各种矿物质元素也是非常丰富的，经常食用这种水果对身体好不说，美容效果也是很好。
　　另外，据加盟美容馆总部专业人士介绍，奇异果有美容、护肤、减肥、美白的效果，同时对护发还有一定的好处，所以大家可以多吃一点。
　　四、神奇的西柚
　　西柚中含有非常珍贵的成分，比如天然的维生素P、维生素C以及可溶性纤维素，这些都是减肥、美容的好东西。其中维生素P能够增强毛孔以及皮肤的功能，对皮肤保健有很大的帮助，而维生素C则是胶原蛋白合成的主要成分，对生成抗体，增加肌肤的解毒能力有很好的效果。
　　此外，西柚还能够预防贫血和高血压，对孕妇也是极好的。
　　因此，无论是普通人还是孕妇都可以适当的吃一些西柚来增强自己的体质。

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